Workshops & Aufstellungen

Onllne und Präsenz in Wiesbaden.

Pause drücken ist erlaubt – sogar ausdrücklich erwünscht!

Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich gemacht – ohne To-Do-Listen, ohne Pflichtprogramm, ohne schlechtes Gewissen? Genau dafür sind meine Gruppenangebote da:

kleine Oasen mitten im Alltagswahnsinn. Hier geht’s nicht um höher, schneller, weiter – sondern darum, dich selbst wieder zu spüren, loszulassen und aufzutanken.

Und ja: das darf auch mal Spaß machen und leicht sein.“

Du darfst dir diese Zeit gönnen. Kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge – und mal ehrlich: Wer profitiert am meisten, wenn du innerlich aufgeräumt bist? Genau, alle um dich herum.

Also Schluss mit ‚irgendwann‘ , klick auf dein Wunschangebot und sag JA zu dir. 

Wir sehen uns.

So läuft’s ab

Die Anmeldung ist unkompliziert:

  • Du klickst auf den Button unter deinem Wunsch-Angebot.
  • Danach wirst du direkt zur Buchungsseite weitergeleitet.
  • Mit deiner Anmeldung ist dir dein Platz sicher und du bekommst weitere Infos per E-Mail.

Mein Wunsch: Du kommst so, wie du bist. Ohne Druck, ohne Erwartungen – dafür mit Neugier und Offenheit.  

Was du wissen solltest:

  • Du brauchst keine Vorkenntnisse.
  • Bringe bitte etwas zu schreiben mit, wenn du dir deine Erkenntnisse notieren möchtest.
  • Bequeme Kleidung machen es dir noch angenehmer.
  • Wasser und Tee sind immer vorhanden.
  • Online-Angebote laufen über Zoom: Den Link bekommst du rechtzeitig zugeschickt.
  • Du darfst die Kamera ausschalten, wenn du dich wohler fühlst.

Hier die aktuelle Übersicht

Oktober

22.10. & 29.10.25 ▫️Ladies Workshop ▫️ Kraftquellen aktivieren▫️ 2 Abende 19.00 - 21.00 Uhr Online

25.10.25 ▫️ Gruppenaufstellung ▫️10.00 - 18.00 Uhr Präsenz

27.10.25 ▫️ Online Gruppen Hypnose kostenfrei ▫️ 19.30 - 20.30 Uhr Online

November

01.11.25 ▫️ Hypnose & Ritualkerzen gießen ▫️  14.00 - 18.00 Uhr Präsenz

11.11. & 18.11. & 25.11.25 ▫️ 3 Abende feste Gruppe Gruppenaufstellung ▫️ 19.00 - 21.30 Uhr Präsenz

27.11.25 ▫️ Online Gruppenhypnose kostenfrei ▫️ 19.30 - 20.30 Uhr Online

Dezember

08.12. & 15.12.25 ▫️  Grenzen setzen ▫️ 2 Abende 19.00 - 21.00 Uhr Online

Januar 2026

06.01.26 ▫️ Willkommensworkshop 2026 ▫️ 18.00 - 20.30 Uhr ▫️ Präsenz

17.01.26 ▫️ Gruppenaufstellung ▫️10.00 - 18.00 Uhr Präsenz

Weiter unten findest du alle Angebote im Detail!

Meine Angebote und Wokshops für dich

SEPTEMBER LADIESWORKSHOP 1/3

Bewusstheit stärken

25.09.25 · 02.10.25 BEENDET!

In diesem Workshop für Frauen geht’s um mehr als Achtsamkeit. Es geht um deine Verbindung zu dir. Was fühlst du wirklich?
Was brauchst du – nicht morgen, sondern jetzt?

Inhalte:

  • Theorie über Wahrnehmung, Autopilot & Nervensystem.
  • Übungen zur Selbstwahrnehmung.
  • Einzelarbeit: Was fehlt mir wirklich gerade?
  • Gruppenaustausch auf Augenhöhe.
  • Tiefe Hypnose-Reise zur inneren Klarheit.

Du gehst aus diesem Workshop mit dem Gefühl, wieder ganz bei dir angekommen zu sein – im Körper, im Kopf und im Herzen. Du weißt, was du brauchst – und erlaubst dir endlich, dir selbst genauso wichtig zu sein wie allen anderen.

OKTOBER LADIESWORKSHOP 2/3

Kraftquellen aktivieren

22.10.25 · 29.10.25 BEENDET!

In diesem Workshop erinnerst du dich an deine inneren Stärken und Ressourcen. Wir arbeiten mit dem psychologischen Modell der Grundbedürfnisse und schauen, wo deine Energie verloren geht – und wie du sie zurückholst.

Inhalte:

  • Theorie: Ressourcen, Grundbedürfnisse, innere Antreiber.
  • Praxisübungen zur Stärkung deines Selbstbilds.
  • Reflexion: Wo verschwende ich meine Kraft?
  • Hypnose zur Reaktivierung deiner inneren Kraftquellen.

Du nimmst wieder Kontakt auf mit deiner inneren Kraft. Du erkennst, was dich schwächt – und was dich nährt. Dein Blick auf dich selbst wird weicher, aber gleichzeitig klarer.

Du wirst dich nicht verändern – aber du wirst dich wieder ernst nehmen.

OKTOBER

Gruppenaufstellung

25.10.25 · Beendet!

Du spürst schon lange, dass etwas nicht stimmt, aber dein Körper, dein Herz oder dein Leben machen einfach nicht mit.

Hier setzt die systemische Aufstellung an. Nicht reden ohne Ende – sondern sehen, fühlen und lösen. Was in deinem inneren System durcheinander ist, darf sichtbar werden. Und nein – das ist kein Esoterik-Kram. Systemische Aufstellungen basieren auf der Familientherapie nach Virginia Satir. Ich arbeite nach Dr. Diana Drexler (WISL Institut) und nutze sie für Therapie & Coachings.

Ablauf & Investition:

  • Kurze Einführung in die systemische Arbeit.
  • Mehrere Aufstellungen zu mitgebrachten Themen.
  • Empathisches Mitwirken als Stellvertretende oder als Beobachter.
  • Gemeinsame Abschlussrunde.
  • Sellvertretender 50 € / Themenaufsteller 120 €.

NOVEMBER

Hypnose & Ritualkerze

01.11.25 beendet

    Der 1. November. Allerheiligen. Ein Tag, an dem die Welt stiller wird und wir uns wieder daran erinnern, wer wir eigentlich sind. Ein perfekter Moment, um das Außen loszulassen und das Innen leuchten zu lassen.

    In diesem besonderen Workshop für Frauen vereinen wir Hypnose, Selbstreflexion und Ritualkraft: Du tauchst ein in drei großen Themen, die immer wieder in deiner Arbeit auftauchen und die dich vielleicht selbst begleiten:

    🕯 Ich darf mich zeigen.

    🕯 Ich darf loslassen, was mir nicht mehr dient.

    🕯 Ich darf mich selbst an erste Stelle setzen.

    Deine Ritualkerze gefüllt mit natürlichen Ölen, Kräutern & Heilsteinen – als Anker für dein „Ja zu dir selbst“.

    Was du mitnimmst:

    • Eine tiefe Hypnose zur Stärkung deiner Selbstverbindung.
    • Eine selbst gegossene Ritualkerze, die für dich brennt, wenn du es brauchst und vielleicht ein kleiner Neubeginn.

    NOVEMBER

    3 Abende Aufstellung

    11.11.25 & 18.11.25 & 25.11.25

    Präsenz in Wiesbaden

    Du spürst schon lange, dass etwas nicht rund läuft, aber dein Körper, dein Herz oder dein Leben machen einfach nicht mit?

    Genau hier setzt die systemische Aufstellung an. Nicht reden bis zur Erschöpfung sondern sehen, fühlen, lösen. Was in deinem inneren System durcheinandergeraten ist, darf sichtbar werden. Ich arbeite nach dem Ansatz von Dr. Diana Drexler (WISL Institut), klar und fundiert. Eine Methode, die längst im Coaching angekommen.

    In diesem geschützten Raum bekommst du die Möglichkeit, innere Knoten sichtbar zu machen. In einer festen, achtsamen Gruppe, die dich trägt.

    Was dich erwartet:

    • 3 Abende mit Tiefgang & Struktur.
    • Austausch & Reflexion mit Klarheit, Humor & echter Verbindung.

    Was du mitnimmst:

    • Neue Sicht auf dein Thema.
    • Innere Sortierung & emotionale Entlastung.
    • Gefühle, die du lange nicht gefühlt hast oder auch noch nie.

    Max. 10 Plätze – weil Vertrauen Raum braucht

    Aktuelle Termine:

    📅 Dienstag, 11.11.25 & 18.11.25 & 25.11.25
    🕖 19.00 - 21.30 Uhr
    👥 Alle dürfen ihr Thema aufstellen.

    Euro 60/130

    SEPTEMBER - NOVEMBER

    Gruppenhypnose

    27.11.25

    Online über Zoom

    Keine weitere To-Do-Liste sondern eine Stunde, in der du gar nichts musst.

    Keine Kamera, kein Smalltalk, kein Leistungsdruck – nur du, dein Unterbewusstsein und eine Reise nach Innen. Diese kostenfreie Gruppenhypnose ist deine Einladung, dich einfach mal fallen zu lassen – in Ruhe, Klarheit und innere Entlastung.

    Inhalte:

    • Was ist Hypnose & wie wirkt sie?
    • Eine geführte Hypnose zur Entspannung & sanften Blockadenlösung.
    • Du brauchst nichts tun – nur atmen, zuhören, wirken lassen.
    • Kein Gruppendruck – du darfst dein Mikro & Kamera auslassen.

    Dein Gewinn:

    Spürbare Entlastung, Ruhe im Kopf und ein erstes Gefühl dafür, wie Hypnose wirklich ist. Ideal, wenn du Hypnose unverbindlich kennenlernen möchtest – oder einfach mal wieder atmen willst.

    Aktuelle Termine:

    📅 24.09.25 · 27.10.25 · 27.11.25
    🕖 19–20 Uhr | 💻 Online via Zoom
    👥 Für alle offen

    Euro 0

    DEZEMBER LADIESWORKSHOP 3/3

    Grenzen setzen

    08.12.25 · 15.12.25- 18.00 Uhr

    Online über Zoom

    Du sagst Ja, obwohl dein Bauch längst Nein sagt?
    Du willst niemanden enttäuschen – und stellst dich selbst dabei immer wieder hinten an?

    In diesem Workshop geht’s ums Grenzen setzen, ohne Schuldgefühl.
    Darum, dich nicht länger zu verbiegen – sondern für dich einzustehen, ohne laut werden zu müssen.
    Weich bleiben. Und trotzdem klar.

    Was dich erwartet:

    • alltagstaugliches Wissen über Schuld, alte Prägungen & Loyalitäten.
    • Wo sagst du Ja, obwohl du Nein meinst?
    • Was darfst du dir selbst erlauben – ohne schlechtes Gewissen?
    • Gruppenaustausch: Muster erkennen & neue Wege finden.
    • Kraftvolle Hypnose, die dich innerlich stärkt und deinen Raum schützt.

    Was du mitnimmst:

    • Du lernst, Nein zu sagen, ohne dich schlecht zu fühlen.
    • Du wirst klarer, ruhiger und spürst:
    • Ich darf für mich sorgen, ohne mich erklären zu müssen.

    Aktuelle Termine:

    📅 Montag, 08.12. & 15.12.25
    🕖 19.00 - 21.00 Uhr | 💻 Online via Zoom

    Euro 35

    JANUAR 26

    Willkommen 2026

    06.01.26 · 18.00 - 20.00 Uhr

    Präsenz in Wiesbaden

      Der 6. Januar – der letzte Tag der Rauhnächte – lädt uns ein, bewusst abzuschließen.
      Was darf gehen? Was willst du nicht mit ins neue Jahr nehmen?

      In diesem Workshop lassen wir innerlich und äußerlich los: Du schreibst auf, was 2025 in dir hinterlassen hat – und was du nicht mitnehmen willst. Und dann gibst du es dem Feuer.

      Im echten Feuerritual verabschieden wir Ballast, alte Muster, Zweifel, Sorgen.

      Für das, was 2026 für dich bereithält. Für Klarheit, Weite und deinen inneren Kompass.

      Was dich erwartet:

      • Reflexionsimpulse & bewusster Rückblick auf dein Jahr.
      • Feuerritual: Aufgeschriebenes loslassen.
      • Gruppenhypnose zur inneren Ausrichtung & Stärkung.
      • Verbindung zur eigenen Intuition & deinem „Ja“ für 2026.

      Was du mitnimmst:

      Ein innerlich sortierter Start ins neue Jahr.Mehr Klarheit, was du willst und was du loslässt. Und das tiefe Gefühl:

      Ich darf neu anfangen. In meinem Tempo. Mit mir.

      Max. 10 Plätze – damit der Raum wirklich Raum bleibt.

      Aktuelle Termine:

      📅 Samstag, 06.01.2026

      🕖 18.00 – 20.30 Uhr
      👥 Max. 10 Teilnehmer.

      Euro 49

      Januar 26

      Gruppenaufstellung

      17.01.26 · 10.00 - 18.00 Uhr

      Präsenz in Wiesbaden

      Du spürst schon lange, dass etwas nicht stimmt, aber dein Körper, dein Herz oder dein Leben machen einfach nicht mit.

      Hier setzt die systemische Aufstellung an. Nicht reden ohne Ende – sondern sehen, fühlen und lösen. Was in deinem inneren System durcheinander ist, darf sichtbar werden.

      Und nein – das ist kein Esoterik-Kram.
      Systemische Aufstellungen basieren auf der Familientherapie nach Virginia Satir. Ich arbeite nach Dr. Diana Drexler (WISL Institut) und nutze sie für Therapie & Coachings.

      Ablauf & Investition:

      • Kurze Einführung in die systemische Arbeit.
      • Mehrere Aufstellungen zu mitgebrachten Themen.
      • Empathisches Mitwirken als Stellvertretende oder als Beobachter.
      • Gemeinsame Abschlussrunde.
      • Sellvertretende Teilnehmer 50 €.
      • Themenaufsteller 120 €.

      Dein Gewinn:

      In einer Aufstellung kann´s passieren, dass du plötzlich etwas fühlst, das du nicht in Worte fassen musst – weil dein ganzes System es versteht. Du spürst Klarheit, wo vorher Chaos war. Und vielleicht zum ersten Mal: Dich.

      Aktuelle Termine:

      📅 Samstag, 17.01.2026
      🕖 10.00 - 18.00 Uhr
      👥 Alle sind herzlich Willkommen.

      Euro 50/120

      Warum meine Gruppenangebote mehr sind als nur Workshops

      Manchmal braucht es gar nicht viel – nur einen Ort, an dem du wieder atmen kannst und ehrlich hinschauen darfst.

      • Du brauchst nicht das nächste „Höher-schneller-weiter“.
      • Du brauchst einen echten Raum.
        Einen, in dem du auftanken kannst.
      • In dem du dich verstanden fühlst – ohne viel erklären zu müssen.
      • In dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst.

      Ob bei einer systemischen Aufstellung, in einer intuitiven Hypnose, einem spirituellen Workshop oder einem offenen Frauenkreis – bei mir geht es nicht um Selbstoptimierung.

      Es geht um Verbindung. Zu dir selbst. Zu deinem Gefühl. Und zu anderen Frauen, denen es ähnlich geht wie dir. Ich verbinde das, was wirkt – psychologisches Wissen, Hypnose, systemische Arbeit, mit dem, was dich trägt:

      Echte Menschlichkeit, ein achtsamer Blick auf dein Leben und eine klare Intuition, die dich wieder spüren lässt, was für dich stimmt.

      Was du bekommst?


      Kein fertiges Konzept. Sondern ehrliche Impulse, liebevolle Anstupser, neue Perspektiven und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.

      Echte Tiefe statt oberflächlicher Tools

      Hier geht’s nicht um Instagram-taugliche Tipps – sondern um dein echtes Leben. Um das, was dich nachts wach hält oder innerlich festhält. Und darum, es endlich zu lösen.

      Hypnose & Aufstellung – alltagstauglich und wirksam

      Du brauchst keine Angst vor Hypnose oder systemischer Arbeit zu haben. Ich arbeite bodenständig, mit Herz und Erfahrung – und hole dich genau da ab, wo du gerade stehst.

      Eine Gruppe, die dich sieht – so wie du bist

      In meinen Gruppen darfst du laut sein, leise, traurig oder stark. Alles darf da sein. Du wirst nicht bewertet – sondern getragen. Und manchmal entsteht dabei eine Verbundenheit, die dich über den Workshop hinaus begleitet.

      Impulse, die nicht verpuffen

      Du gehst nicht nur mit einem netten Gefühl nach Hause – sondern mit konkreten Erkenntnissen, einem besseren Zugang zu dir selbst und dem Mut, Dinge endlich anders zu machen.