BURNOTUT ? bei Kindern & Jugendlichen – Moment, Burnout war doch früher die Krankheit, die
nur top Manager oder stark beanspruchte Pflegekräfte bekommen.
Nein, heute kann JEDE/R ein Burnout bekommen. Sogar Kinder und Jugendliche. Erschreckend!
Bei Jugendlichen vor Schulbeginn morgens schnell mit Energy-Drinks nachhelfen, um dem stressigen Schulalltag Stand zu halten. (Nicht selten sind auch Alkohol & Drogen im Spiel).
Woher kommen diese zunehmenden Burnout Symptome bei Kindern und Jugendlichen?
Ist es der Coronasituation und der momentanen Weltkriegslage alleine geschuldet? Und wie können Eltern ihre Kinder vor dem Ausbrennen bewahren?
Schon VOR Corona gab es erschreckende Zahlen:
Jedes sechste Kind leidet unter Stress und jeder fünfte Jugendliche ist extrem gestresst
➡️ Gestresste Kinder können depressiv werden.
➡️ Sie fühlen sich als Versager und “nutzlos”.
Hat der Schulstoff im Gegensatz zu „früher“ exponentiell zugenommen?
Viele Kids klagen über somatische Beschwerden wie:
Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Schwindel
Die Anforderungen sind in den letzen Jahren definitiv gestiegen…
Dazu gehört auch:
- frühes Aufstehen
- Förderung schon bei den Kleinsten
- lange Schulwege quer durch die Stadt
- Leistungsdruck in der Schule
- Langes Lernen am Nachmittag
- Nachhilfe-Termine
- UND dann noch Sport, Musik, Hobbies
Ach ja, wir reden hier noch nicht einmal von Mobbing und Gewalt an Schulen. (Anderes Thema!)
Die beste Prävention gegen Burnout bei Jugendlichen ist die Ruhe und Gelassenheit, die Eltern, Erzieher, Lehrer und Trainer unseren Kindern mit auf den Weg geben können sowie die Hilfsangebote wirklich annehmen können.
ABER, gar nicht so einfach, wenn schon der Stress bei den Eltern fest verankert ist.
?Nachgewiesen ist:
Kids, die genügen Freiräume zur individuellen Gestaltung ohne Optimierungsdruck genießen dürfen, behalten ihre natürliche Freude am Leben.
Wir wünschen uns doch Kinder, die die Welt für sich erobern und ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Leben führen.
Und für tiefgreifendere Informationen möchte ich gerne zum kostenlosen Schnelltest für Burnouts weiterleiten.
