Kakao Zeremonie

Mal ehrlich: Du bist oft am Handy, obwohl du eigentlich müde bist. Nicht nur körperlich. Sondern im Kopf.

Dauernd online – dauernd erreichbar – dauernd irgendwas los.

Und trotzdem fehlt manchmal das Gefühl, wirklich bei dir zu sein. Genau dafür ist diese Kakaozeremonie da.

Worum geht es hier?

Diese Kakaozeremonie ist eine Einladung, kurz aus dem ganzen Außen auszusteigen. Du darfst dein Handy bewusst weglegen und dich wieder mehr auf dich selbst konzentrieren.

Ohne Druck – ohne Bewertung – ohne Erwartungen.

Nur du, ein ruhiger Raum und Zeit, um runterzufahren.

Was machen wir dort?

• wir trinken gemeinsam warmen Kakao

• du kannst deine Augen schließen

• es gibt eine geführte Fantasiereise

• dein Unterbewusstsein darf zur Ruhe kommen

• dein Körper darf entspannen

Du musst nichts leisten, nichts erzählen und nichts „richtig“ machen.

Was kann sich danach anders anfühlen?

Viele Jugendliche sagen:

• mein Kopf ist ruhiger und ich spüre meinen Körper wieder besser

• ich fühle mich entspannter und habe gemerkt, dass ich mir selbst zuhören kann und muss nicht ständig auf mein Handy gucken, um mich abzulenken

Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Sondern darum, dich selbst besser zu spüren.