Das Magazin zur
mentalen gesundheit

Hand aufs Herz, Ladies – was wäre unser Leben ohne unser treues Handy? Ehrlich gesagt, das Handy ist für uns…

Wenn du dich für eine Hypnose hier in Wiesbaden interessierst, dann kannst du vorab ein kostenfreies Erstgespräch mit mir vereinbaren.…

Die Geringt uns bei, dass eine „gute“ Frau selbstlos ist, sich aufopfert und immer erst an andere denkt. Aber das…

Und während du durch Instagram scrollst, siehst du sie – die scheinbar perfekten Menschen, die ihren Alltag mühelos rocken, strahlend…

Ladies, wie gut schlaft ihr wirklich? Fühlt ihr euch morgens ausgeruht oder eher wie gerädert? Schlaf ist nicht nur eine…

Hypnose ist eine faszinierende Technik, die Menschen in einen veränderten Bewusstseinszustand versetzt. Sie ermöglicht einen tiefen Zugang zum Unterbewusstsein und…

Kennst du das? Du möchtest abnehmen, hast aber das Gefühl, dass dich alte Muster, Heißhungerattacken oder emotionale Essgewohnheiten immer wieder…

Definition: Zwangserkrankungen sind wiederkehrende Gedanken und Handlungen. Es handelt sich um ein Krankheitsbild, bei dem die Betroffenen dem Leidensdruck ausgeliefert…

Was ist Hypnose? Wenn Du den hypnotischen Zustand noch nicht kennst, dann hast Du Dich das bestimmt schon gefragt. Streng…

Unsere Arbeitswelt braucht mehr Achtsamkeit. Die Arbeitswelt hat sich stark verändert – von Büroarbeit bis hin zum Home Office und…

Ausgeglichen im Inneren sowie geerdet und verwurzelt zu sein. Kennst Du das auch? Unser Alltag scheint nur noch aus Hetze,…

Mit diesen kleinen Anregungen möchte ich dir den Weg erleichtern, um noch mehr positive Gedanken in deinem Alltag zu integrieren.…